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Traz-nos a vitalidade que precisamos para viver a nossa vida. Temos que olhar para a natureza deexpiração. Para parar de pensar, nós apenas nos concentramos em nossa inspiração e expiração.podem bater nos filhos, mas os filhos não podem bater nos pais. Os paisMestre Linji, o grande mestre Zen chinês do século IX e fundador do
